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Basé sur la recherche de l'Axe de vie, l'axe fondamental de l’humain, homme debout ,vertical ,c’est-à -dire d’aplomb, le YOGA enseigné grâce à la technique de l’APLOMB prévient les maux de dos, développe l'attention, la précision et la RELAXATION dans l'action à travers l'étude des positions ,des gestes de la vie quotidienne et des ãsanas* ; il tend ainsi à réinsérer l’être humain dans les lois de la gravité en l’ouvrant à une ECOLOGIE vivante et en dégageant le chemin vers la Légèreté, la Simplicité, la Beauté, l'Harmonie paisible de l'Etre avec le cosmos.

ãsana :posture de yoga